Premettendo che qualsiasi attività fisica o esercizio motorio apporti tantissimi benefici non solo al corpo, ma anche alla mente. Le Arti Marziali, in quanto intese anche come Disciplina, apportano un fattore in più, come rispetto degli altri e delle regole, che troviamo comunque anche in altri Sport, ma qui sono più accentuate e rispettate.
Venendo quindi alla prima domanda, a che età iniziare le Arti Marziali, direi che sia opportuno ed appropriato iniziare sin da bambini (generalmente dai 6 anni, ma a seconda della disciplina sono ammessi anche ad età inferiore, circa dai 3 anni, oppure maggiore, circa dagli 8 anni).
Parlando invece di Difesa Personale l'età più appropriata, secondo me, per iniziare è avere compiuto i 16 anni (per alcune materie trattate si può iniziare anche prima, 11-14 anni, oppure più tardi, avere compiuto i 18 anni).
Per iniziare ci potrebbe essere quindi più questioni legate all'età minima, per via degli argomenti trattati, ma non esiste un limite di età massima.
La pratica invece è consigliata ed ammessa a tutti, di qualsiasi età e genere. Nella nostra scuola però non sono ammesse persone con indole aggressive/violente, ne rispettose delle regole, e quindi non sono assolutamente e tassativamente ammesse persone con precedenti penali.
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