STRUTTURA dei CORSI/LEZIONI; GRADI/LIVELLI

Alla base di ogni corso/lezione ci sono:

EFFICACIA (tramite l'applicazione di tecniche corrette si otterrà il massimo risultato in situazioni reali) ;

SEMPLICITÀ (cioè utilizzare poche tecniche ma realmente efficaci , basate sulla naturale biomeccanica del corpo umano) ;

DIRETTO (focalizzare l'obbiettivo finale senza perdersi nella molteplicità di "opzioni" alternative) ;

COMPLETO (adattabilità e versatilità: utilizzando ogni parte utile del corpo umano per potersi difendere in qualsiasi situazione ci si possa trovare, a prescindere da che "stile" potesse appartenere/derivare) 

Ogni lezione sono suddivise in base alla preparazione e/o allo scopo (si veda la pagina dedicata ai corsi specifici) per cui si vuole partecipare/frequentare uno specifico corso. 

Pertanto gli allievi, in base alla loro preparazione, verranno suddivisi in tre categorie:

- PRINCIPIANTE (in questo Gruppo rientrano solitamente anche i Corsi di Presentazione, es: Corsi Gratuti) 

- INTERMEDIO (i facenti parte di questo Gruppo posso intraprendere il primo step per il Corso di Formazione: allenatore) 

- AVANZATO (in questo Gruppo rientrano anche Corsi Specifici, es: per Forze Dell'Ordine) 

Tali suddivisioni sono rese necessarie perché gli argomenti trattati sono svariati (si studiano tutti gli aspetti della Difesa Personale anche in base alle "distanze" e alle situazioni, es: lontani/vicini; in piedi/a terra) 

Inoltre ad ogni "livello" successivo gli allievi avranno la capacità di approfondire gli argomenti e le situazioni del "livello" precedente, anche con l'utilizzo di attrezzature e materiali diversi e sempre più complessi 

Anche l'istintività viene studiata ed analizzata, per poter reagire immediatamente nel modo corretto, anche attraverso strategie di combattimento e consapevolezza dell'ambiente circostante

Ogni corso è volto alla praticità ed alla facile applicazione sin da subito, ma la ricerca del miglioramento e perfezionamento richiede tanto allenamento ed una sempre più maggiore adattabilità, e per ottenerla occorre anche l'utilizzo di attrezzature e metodologie d'allenamento differenti 

I corsi di Autodifesa sono pertanto delle Arti Marziali fra le  più complete (ogni parte del corpo viene coinvolta: nelle situazioni reali non ci sono regole, quindi si utilizzano: mani; piedi; ... si fanno prese/leve; lotta a terra; ... ecc) 

Il "filo conduttore" dei corsi rimarranno l'adattabilità e la versatilità, nonché l'efficacia e la "semplicità": pertanto potremmo trovare principi/tecniche tanto di uno o tanto dell'altro " stile "